Dienstleistungen
Individuelles Coaching. Persönlich. Ganzheitlich. Ohne Limits.
Keine Masse. Keine Standardpläne. Ich betreue bewusst nur eine kleine Anzahl an Athleten – für maximale Aufmerksamkeit und echte 360°-Betreuung.
Training, Regeneration, Ernährung, Alltag und Wettkampfplanung greifen bei mir ineinander. Du bekommst einen individuellen Plan, direkten Austausch ohne Kommunikationslimit und eine Betreuung, die sich an deinem Leben und deinem Ziel orientiert.
Du stehst im Fokus. Dein Training wird individuell an dein Leben angepasst. Egal ob Familie, Beruf oder Schichtdienst. Deine Ziele, Wünsche und Möglichkeiten bestimmen den Weg. Dazu bekommst du persönliche Beratung rund um Training, Wettkampf, Equipment und Kaufentscheidungen
Keine Masse. Keine Standardpläne. Ich betreue bewusst nur eine kleine Anzahl an Athleten – für maximale Aufmerksamkeit und echte 360°-Betreuung.
Training, Regeneration, Ernährung, Alltag und Wettkampfplanung greifen bei mir ineinander. Du bekommst einen individuellen Plan, direkten Austausch ohne Kommunikationslimit und eine Betreuung, die sich an deinem Leben und deinem Ziel orientiert.
Du stehst im Fokus. Dein Training wird individuell an dein Leben angepasst. Egal ob Familie, Beruf oder Schichtdienst. Deine Ziele, Wünsche und Möglichkeiten bestimmen den Weg. Dazu bekommst du persönliche Beratung rund um Training, Wettkampf, Equipment und Kaufentscheidungen
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Training, Regeneration, Ernährung, Alltag und Wettkampfplanung greifen bei mir ineinander. Du bekommst einen individuellen Plan, direkten Austausch ohne Kommunikationslimit und eine Betreuung, die sich an deinem Leben und deinem Ziel orientiert.
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Training, Regeneration, Ernährung, Alltag und Wettkampfplanung greifen bei mir ineinander. Du bekommst einen individuellen Plan, direkten Austausch ohne Kommunikationslimit und eine Betreuung, die sich an deinem Leben und deinem Ziel orientiert.
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Kurse
HIT & CORE ist ein energiegeladener HIT-Kurs, der Kettlebells und funktionelle Ganzkörperübungen kombiniert. In intensiven Intervallen trainierst du Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Stabilität gleichzeitig. Kurze Belastungsphasen mit gezielten Erholungszeiten pushen deinen Puls nach oben und aktivieren den gesamten Körper. Der Fokus liegt auf explosiver Kraft, sauberer Technik und hoher Intensität. Jede Einheit ist skalierbar und damit für jedes Fitnesslevel geeignetjedes Fitnesslevel geeignet
Ort: Yoga-Praxis Glow Your Soul Florstadt
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